Răng Trắng Sáng Như Vừa Đi Nha Khoa – Nha Khoa ADC
Răng Trắng Sáng Như Vừa Đi Nha Khoa – Nha Khoa ADC
Các bạn thân mến! Để sở hữu hàm răng trắng sáng chắc hẳn đó là mơ ước của nhiều người đúng không nào? Răng có trắng hay không còn phụ thuộc vào cách bạn vệ sinh răng miệng như thế nào nữa đấy! Nay Nha khoa ADC tiếp tục chia sẻ với các bạn cách thức làm Răng Trắng Sáng Như Vừa Đi Nha Khoa nhé!
Cách thức làm Răng Trắng Sáng Như Vừa Đi Nha Khoa bằng những phương pháp tại nhà, đó là:
1. Đừng chải răng quá mạnh
Ngoài việc đánh răng ít nhất mỗi ngày 2 lần, bạn còn phải nhớ là sau khi ăn tối thiểu nửa giờ hãy đánh răng. Khi chải răng phải thật nhẹ nhàng và đừng chải theo chiều ngang của thân răng, hãy xoay theo vòng tròn để răng được làm sạch kỹ hơn.
2. Hạn chế sử dụng các chất dễ tạo màu
Thay vì loay hoay tìm cách để làm răng trắng hơn, cách đơn giản nhất là bạn chỉ cần cắt giảm lượng rươu, trà và cà phê bạn vẫn uống hàng ngày. Nếu có thể, khi dùng những đồ uống này bạn nên sử dụng ống hút để chúng ít tiếp xúc với răng và không để lại vết ố trên “hàm ngọc” của bạn.
3. Nhai kẹo cao su
Một cách dễ dàng nữa để có được hàm răng trắng hơn là nhai kẹo cao su. Nhai kẹo cao su giúp sản xuất nhiều nước bọt trong miệng, điều này sẽ giúp răng luôn sạch sẽ. Không chỉ có vậy, việc tăng sản xuất nước bọt còn giúp chống lại các vi khuẩn gây sâu răng và bệnh về nướu. Đó là chưa kể nhai kẹo cao su còn có thể giúp bạn cân bằng cảm xúc, giảm stress.
4. Tránh các thực phẩm có tính axít cao
Khi bạn đang muốn hàm răng của mình trắng lên thì hãy tránh các loại thực phẩm và đồ uống có tính axit như các loại nước uống tăng lực, nước ngọt, đồ ăn nhẹ có đường, chanh, kẹo cứng, cà chua và các thực phẩm giàu tinh bột. Bạn đừng bỏ qua một số loại thực phẩm rất tốt cho răng: các loại trái cây và rau, các loại ngũ cốc và nước…
5. Sử dụng sản phẩm làm trắng răng
Hiện trên thị trường có rất nhiều bộ dụng cụ giúp tẩy trắng răng tại nhà, tốt nhất hãy đến trực tiếp Nha khoa ADC để Nha sĩ lựa chọn sản phẩm phù hợp với răng miệng của bạn, tránh những trường hợp đáng tiếc có thể xảy ra các bạn nhé!
Hãy kiên trì sử dụng những mẹo đơn giản trên, bạn sẽ có được một nụ cười tự nhiên và hàm răng sáng hơn theo thời gian đấy nhé! Nha khoa ADC chúc các bạn sẽ thành công với những bí quyết trên nhé!
NHA KHOA ADC
Địa chỉ: 160 Hòa Hưng , P. 13, Q. 10,TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0938721803 – 38653517
Hotline: 0903929595
Website: nhakhoaadc.com
Email: nhakhoabacsitien@gmail.com
